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Et hop -4kg tout rond après 8 semaines de rééquilibrage ( Encore 8 )
Coté mensurations
Taille : 76,5 -> -3,5 CM
Hanches: 98 -> -3 CM
Poitrine : 94 -> -4CM
Haut cuisse au + large : 56,5 -> -1,5 CM
Bras : 26,5 -> -2 CM
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63 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1379 kcal
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Tłusz: 37,54g | Białk: 85,69g | Węglo: 179,56g.
Śniadanie: sucre, Café, Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Lunch: sucre, Café, St Michel Sablé de Retz, Saint Azay Bacon, Fromage Feta, Tomates, Sauce Salade au Yaourt, Sarrasin, Auchan Blanc de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Obiad: Poivrons Verts, Ciboules ou Cives, Super U Cappuccino, Huile d'Olive Extra Vierge, Super U Fromage Allégé 5%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile Végétale, Tomates, GALETTES POIS CASSES COURGETTE. więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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