Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 156,74g | Białk: 67,37g | Węglo: 20,90g.
Śniadanie: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Свиные Ребрышки. Obiad: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|