Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 127,64g | Węglo: 28,04g.
Śniadanie: Macro Cashews. Lunch: Macro Cashews, Woolworths Select Dry Roasted Almonds. Obiad: Coon Tasty Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli, Woolworths Beef Mince Premium. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Walk - Work - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stevesmith18
|