Dziennik Joelmel, 24 sie 18

Profil Joelmel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018

142,8 kg Do tej pory straciłeś: 16,4 kg. Wciąż do stracenia: 47,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2018:

1293 kcal

Tłusz: 67,09g | Białk: 155,00g | Węglo: 17,00g. Lunch: Apothecary Whey Protein Natural Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Pepper Jack Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Sargento Mozzarella Cheese Stick. więcej...

2490 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 4,1 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good drop!

25 sie 18 przez użytkownika: MarnieW


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Joelmel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Joelmel, 24 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi Joelmel