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Bon j'ai merdé aujourd'hui , c'est un jour à fringale ! ... ma chef a amené des petits pains aux fruits ce matin ... , et j'ai voulu regarder une série ... résultat du chocolat (30G) et du muesli chocolat ...
On avait prévu des croques mr ce soir ... je vais essayer de limiter les dégâts avec 1 croque et juste de la salade verte et un café en dessert ...
Je suis allée au potager pour tenter de dépenser des calories utilement (mal au bide pas le courage d'aller marcher ou courir) !!! et éviter de grignoter plus...
Je vais aller m'occuper les mains et faire une compote , et peut être tenter des boulettes d'aubergine , j'en ai ramassé pas mal .
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1672 kcal
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Tłusz: 56,56g | Białk: 79,74g | Węglo: 210,41g.
Śniadanie: Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard, BN Chocolat, Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Carrefour Chocolat Noir Dessert, U CAPUCCINO SAVEUR NOISETTE, Confitures et Conserves, Lidl Yaourt Nature 0%, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Chèvre Frais, Narvik Petits Pains Grillés au Blé Complet, Barilla Penne Rigate, Ratatouille Maison. Obiad: Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Carrefour Chocolat Noir Dessert, Nescafé Café Soluble, Gayelord Hauser Superlevure, Sauce Salade au Yaourt, Salade Verte, Pâturages Maasdam, Herta Tendre Noix Supérieur, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature. więcej...
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