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Hier soir c'était n'importe quoi ... J'ai voulu faire léger ... Soupe, fromage blanc ... Et j'ai mangé plein de petits pains grillés avec du camembert 5% ( 5 ou 6 ) + pas mal de chocolat ( chocolat fourré pâte de pistache ) ! Je suis seule à la maison , et je me suis mise devant des séries ... Donc ce soir je vais m'occuper les mains au lieu de manger !!! J'ai des courgges du potager à détailler en cubes et à congeler . Ca m'évitera de vider les placards.
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1410 kcal
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Tłusz: 35,98g | Białk: 64,60g | Węglo: 202,82g.
Śniadanie: Alpro Lait d'amande Original, Béghin Say Sucre de Canne, Café, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Lunch: Leader Price Maasdam en Tranches, CUIR de FRUIT, Herta Bacon Tranches Fines, Sauce Salade au Yaourt, Tomates Cerises, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit). Obiad: Gerblé Son d'avoine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Narvik Petits Pains Grillés au Froment, U CAPUCCINO SAVEUR NOISETTE, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%, Royco Velouté Tomates. Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel. więcej...
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perso j'ai un vélo elliptique devant la télé. je suis une série en ce moment, les épisodes durent 45min et je m'astreint à la regarder en faisant le vélo... du coup tous les jours je fais un peu de sport juste pour pouvoir suivre ma série.
29 sie 18 przez użytkownika: Libellule91170
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Allé c’est pas grave on fera mieux aujourd’hui
29 sie 18 przez użytkownika: emmafosse
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Emmafosse : oui j'espere bien
Libellule91170 : ah oui bonne technique , mais hélas pas d'appareil de ce type chez moi et pas la place d'en avoir un (ni les sous en ce moment) . dans l'absolu l'ideal serait d'avoir un velo avec dynamo branché a la tv ... la tele ne marcherait que si on pedale/rame/ marche etc ... Bon j'ai 5 courges a couper , ça musclera les bras !!!
29 sie 18 przez użytkownika: kat24400
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Très bonne résolution... Des sudokus sinon??? Ou un masque de beauté??? Tu ne peux pas bouger le visage et manger!!!!
29 sie 18 przez użytkownika: Kakie81
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Une astuce : se brosser les dents tout de suite après le repas !
29 sie 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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J’aime beaucoup ton idée de vélo dynamo au moins on ferait plus de sport
30 sie 18 przez użytkownika: nadmily
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J’adore ton idée kakie un masque 😍😍😍 milles mercis je ferais ça dès que je sentirais la pulsion du soir
😘
30 sie 18 przez użytkownika: Takhaom
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