Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 158,94g | Węglo: 377,91g.
Śniadanie: Native Açúcar Demerara, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Curral de Minas Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Lacta Bis (30g), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido. Obiad: Nestlé Vitamina de Frutas, Native Açúcar Demerara, Farinha Branca, Açúcar, Scala Queijo Colonial, Banana Prata, Ovo. Przekąski/Inne: Mangas, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Coco. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|