Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 156,68g | Białk: 50,46g | Węglo: 20,79g.
Śniadanie: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры), Каждый День Опята. Obiad: Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Przekąski/Inne: Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|