Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 145,35g | Białk: 47,88g | Węglo: 22,12g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Каждый День Опята, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Obiad: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Przekąski/Inne: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Белый Город Сливки 33%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|