|
Haven't weighed in. The first week of the diet went pretty well but this past week was filled with mini vacations. Food, and little excersise. Angry with myself trying to restart
|
1402 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 67,33g | Węglo: 194,82g.
Śniadanie: jiff natural peanut butter, multi grain english muffin. Lunch: chocolate whey protein powder, frozen strawberries. Obiad: Intense Dark Toffee Interlude, Balsamic Glazed Chicken. Przekąski/Inne: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. więcej...
|
|
2159 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|