Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 82,05g | Białk: 132,81g | Węglo: 207,33g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Zapallo Italiano, Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada, Huevo Cocido. Lunch: Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Peras, Plátano. Obiad: Carne de Cerdo, Artesanal Cuchufli Chocolate, Costa Galletas Crackelet , Queso para Untar, Cerveza. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|