Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1406 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 62,16g | Węglo: 167,81g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Jenny's Cuisine Natural Muesli, Fruit Variety Yogurt. Lunch: Hard-Boiled Egg, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Trader Joe's Dutch Smoked Cheese, Sweet Cucumber Pickles, Simple Beginnings Celery Sticks, Carrots. Obiad: Mashed Potato, Pork Sausage (Cooked). Przekąski/Inne: Grape Juice, Latte Coffee, Clementines. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|