Dziennik chepusenok, 02 paź 18

Жду пятницу, и отпуск!!!!! Буду больше заниматься собой, хочу хочу хочу 52 кг...

Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
1499 kcal Tłusz: 69,11g | Białk: 63,10g | Węglo: 156,82g.   Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Лента Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Солнышкино Мед, Дуняша Сырники Творожные, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Салат Овощной, Плов с Курицей. Obiad: Киприно Сыр Российский, Dijo Тортилья, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
1515 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

58 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ну вы засмущали меня, всё разглядели...и даже кольцо. У нас не так тепло как хотелось бы, но днем солнышко прогревает хорошо. Сейчас ➕ 21 
02 paź 18 przez użytkownika: chepusenok
Ксения, а вы какой специальности?  
02 paź 18 przez użytkownika: chepusenok
Я семейный врач или врач общей практики. Вроде терапевт, но более широкого профиля ))) 
02 paź 18 przez użytkownika: Ксения Пахомова
Это моя работа. Замечать всякие мелочи:) Еще у вас пирсинг есть:) 
02 paź 18 przez użytkownika: SLON IK
Видимо вы в органах работаете. И про справку в ГАИ спрашивали 
02 paź 18 przez użytkownika: chepusenok
Если бы я работал в органах то справка не нужна была бы:)) 
02 paź 18 przez użytkownika: SLON IK
Вы очень милая)) 
02 paź 18 przez użytkownika: elvirasever
Фото кстати сделано с функцией ретуши. От чего кто-то стал еще милей:) 
02 paź 18 przez użytkownika: SLON IK
Фотошоп не использую, а на камере настройки не меняла, это называется в моем телефоне улучшение качества.  
02 paź 18 przez użytkownika: chepusenok
Ну да по мимо красоты, я все разглядел:)) 
03 paź 18 przez użytkownika: SLON IK
А еще ДР у кого то 26 марта:) 
03 paź 18 przez użytkownika: SLON IK
Так-так... А эта информация откуда, на лбу написано? Или соцсети сообщили?  
03 paź 18 przez użytkownika: chepusenok
:)) все молчу:)))  
03 paź 18 przez użytkownika: SLON IK
Ну интересно же...  
03 paź 18 przez użytkownika: chepusenok
Hypnotic eyes 🤭 
05 paź 18 przez użytkownika: keith george cooke
keith george cooke, thank You...  
05 paź 18 przez użytkownika: chepusenok
глаза,какие у вас красивые глаза 💐 
05 paź 18 przez użytkownika: Nataliya1973
Nataliya1973 спасибо большое, очень приятно.  
05 paź 18 przez użytkownika: chepusenok

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chepusenok


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.