Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1547 kcal
|
Tłusz: 126,41g | Białk: 62,00g | Węglo: 39,76g.
Śniadanie: Valio Сметана 42%, Яйцо, Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Город Сыра Колбасный Сыр, Valio Сметана 42%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Пятерочка Лук Репчатый, Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Obiad: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|