Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1426 kcal
|
Tłusz: 114,18g | Białk: 63,77g | Węglo: 38,68g.
Śniadanie: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Przekąski/Inne: Орех Пекан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|