Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1972 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 103,78g | Węglo: 288,04g.
Śniadanie: Granatus Granola, Vigor Iogurte de Morango (200g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Leco Leite Semidesnatado Leco, Nescafé Smoovlatté Chocotino. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Lacta Diamante Negro com Laka, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Lacta Shot, Mel, Leco Leite Semidesnatado Leco, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|