Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2012
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 98,68g | Węglo: 276,15g.
Śniadanie: wheat english muffin, yoplait light, egg white. Lunch: mcdonalds vanilla shake, mcdonalds fries, potato bread, applegate ham. Obiad: watermelon, green beans, Beef Enchiladas. Przekąski/Inne: Builder's Bar - Chocolate Mint. więcej...
|
|
2956 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|