Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 32,55g | Węglo: 114,45g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Сырники. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Спагетти Болоньезе. Obiad: Черничный Пирог, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Рахат Мармелад в Шоколаде. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Плавленный Сыр, Пахлава. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|