Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1328 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 62,02g | Węglo: 151,08g.
Śniadanie: Melkunie Protein Blueberry. Lunch: Grillworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen. Obiad: Friesche Vlag Bloempap, AH Hutspot Hachee. Przekąski/Inne: Toblerone Toblerone, Speculaas, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Karvan Cevitam Grenadine. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|