Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1061 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 76,14g | Węglo: 88,95g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Caffè (Espresso). Lunch: Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gran Soresina Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Obiad: Knorr Dado Vegetale , Gran Soresina Grana Padano, Orogel Minestrone Leggerezza. Przekąski/Inne: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina1994f
|