Dziennik Gatede, 22 paź 18

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Bechamel de calabacín con virutas de jamón, huevo de codorniz y queso rallado. Hago siempre montones porque esta buenísima y se congela genial.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:

1195 kcal

Tłusz: 53,21g | Białk: 82,38g | Węglo: 97,98g. Śniadanie: Smint Mints, Nescafé Café, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Campos Ventresca de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Yemas de Espárragos. Obiad: Gullón Digestive sin Azucar, Champiñones, Crownfield Special Flakes, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Aceite de Oliva, Cati Queso Fresco, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Rústico Multicereales. więcej...

1843 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

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Komentarze

Bechamel de calabacín??? Te importaría decirme cómo es eso???

22 paź 18 przez użytkownika: Virgo.33

Lleva aceite, cebolla, calabacín y quesitos. En mi casa gusta a todos.

22 paź 18 przez użytkownika: Gatede

Que apetecible!

22 paź 18 przez użytkownika: Everetxa

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