Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 104,83g | Węglo: 249,74g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щука, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Рис Длиннозерный. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Кабачок, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Уральские Кондитеры Печенье Мария, Кухмастер Печенье Курабье, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Уральские Кондитеры Печенье Мария, Кухмастер Печенье Курабье, Тыква, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|