Dziennik plisken1, 14 lis 18

Profil plisken1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018

127,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2018:

1298 kcal

Tłusz: 60,42g | Białk: 136,15g | Węglo: 47,23g. Śniadanie: Contra-filé, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Habib's Charuto de Uva. Obiad: Contra-filé Grelhado, Omelete. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. więcej...

3271 kcal

Ćwiczenie: Prysznic - 15 minut, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns👏👏👏

14 lis 18 przez użytkownika: Auspiciosa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi plisken1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik plisken1, 14 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi plisken1