Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 78,40g | Węglo: 119,94g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Restoria Фарш Говяжий, Гречка, Капуста. Obiad: Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кабачок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Сметана 20%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|