Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
plisken1
Dziennik
23 lis 18
Dziennik plisken1, 23 lis 18
Profil plisken1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 listopada 2018:
728 kcal
Tłusz: 35,08g | Białk: 54,00g | Węglo: 54,56g.
Śniadanie:
Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola.
Lunch:
Crioulo Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango.
Obiad:
Kenko Molho para Salada Italian Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango.
Przekąski/Inne:
Abacaxi.
więcej...
3209 kcal
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Delícia 👏
23 lis 18 przez użytkownika:
DeahFitness
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi plisken1
Zobacz Pełną Historię