Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
keith george cooke
Dziennik
30 lis 18
Dziennik keith george cooke, 30 lis 18
Profil keith george cooke
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
10 mins to body scan... I feel fat lmao
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 listopada 2018:
856 kcal
Tłusz: 9,81g | Białk: 82,94g | Węglo: 98,29g.
Śniadanie:
Bulk Nutrients Protein Matrix, Weet-Bix Weet-Bix, Milk.
Lunch:
Safcol Tuna in Springwater 99% fat free, Brown Rice, Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli.
Przekąski/Inne:
Green Tea.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
you will be fine 🎅💕
29 lis 18 przez użytkownika:
trishjones
Better/worse then I expected all at same time. Didn't lose as much muscle as I expected or put on as much fat. Lost .3kg of muscle and body fat % is now 11.6😁 I was hoping that would be closer to 13% by now. But my visercel fat is at 3 was 1 8 weeks ago now which is no good. I'll scan and upload results today.
29 lis 18 przez użytkownika:
keith george cooke
Hey Keith , Where do you get it done?
29 lis 18 przez użytkownika:
LapaGet
do not understand all that but seems to me happy at some but sad at others 🎅👍💕
29 lis 18 przez użytkownika:
trishjones
Inbody bring the analysis machine to my gym. But their are 101 places that offer the scans. You would expect to pay between $30-$60 (Aus) for a scan so they are cheap as and well worth it. I am only stepping on scales 6 times a year now👌
29 lis 18 przez użytkownika:
keith george cooke
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi keith george cooke
Zobacz Pełną Historię