Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
swlker
Dziennik
24 wrz 12
Dziennik swlker, 24 wrz 12
Profil swlker
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Found some links to hip strengthening exercises and I wanted to save them for future reference:
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/get_your_butt_in_gear;jsessionid=4019EE2DF0356940763F6D5ECDEDA554-mcd02.hydra
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/get_your_butt_in_gear_ii
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 września 2012:
1653 kcal
Tłusz: 61,91g | Białk: 99,00g | Węglo: 175,78g.
Śniadanie:
Bacon, Light Fat Free Yogurt, Egg White.
Lunch:
builders bar, yoplait light fat free yogurt.
Obiad:
bacon grease, potatoes, wheat roll, chopped broccoli, barbeque sauce, beef brisket.
Przekąski/Inne:
Strawberry Frozen Yogurt Bar.
więcej...
2513 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hope they work for you. That would be great. Hope your having a great day.
26 wrz 12 przez użytkownika:
skinnygirl130
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi swlker
Zobacz Pełną Historię