Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 89,53g | Węglo: 204,13g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Орехи Кешью, Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 5%. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький, Клементины, Пережарка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Безе, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|