katiapak
Członek FatSecret od lipiec 2017
|
Posty
426
Obserwowani
31
Obserwujący
31
|
Historia wagi
Waga Wstępna
50 kg
Do tej pory straciłeś:
1,5 kg
Aktualna Waga
48,5 kg
Wyniki:
stała waga
Waga Docelowa
49 kg
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
|
|
Всем привет! Я Катя.
Мне 27, и я из Петербурга.
Сейчас пытаюсь прийти к адекватному отношению с собой и едой, чтобы восстановить здоровье.
Последние несколько лет придерживаюсь правильного питания: так похудела в общем килограммов на 8. Но летом почему-то показалось, что мне достаточно значительно меньшего количества еды. И к октябрю 2018 стала весить 46 кг при росте 165 см. Как следствие, общее состояние организма стало ухудшаться.
Сейчас пытаюсь это исправить, увеличивая вес за счет набора мышечной массы (как же это трудно!). Мое видение ситуации - хочу весить 48-49 кг, но с хорошим качеством тела. Сейчас я скорее скинни-фэт. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю дома или в зале + тренеруюсь в бассейне 1-2 раза.
Важно!
Я очень не люблю вступать в перепалки, особенно в интернете. Так что если вы зашли, чтобы необдуманно и бесцельно что-то покритиковать, пожалуйста, проходите мимо.
Всем добра!
|
Historia Wagi katiapak
Obserwowani
|
|