Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 61,26g | Węglo: 111,09g.
Śniadanie: Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Chin-Su Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Капуста. Obiad: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Chin-Su Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|