Dziennik MFD1979, 05 paź 12

Week 26 - Wow recommitting to logging my food has really really paid off this week! I also started drinking 135oz of water a day, this is what I had been doing in the beginning but had slacked off to half that amount over the past few weeks. Back on track! Womp!

Happy Friday ya'll!
84,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.    Wciąż do stracenia: 10,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2012:
840 kcal Tłusz: 57,22g | Białk: 70,31g | Węglo: 10,86g.   Śniadanie: polly-o cheese stick, AdvantEdge carb control shake. Lunch: grilled chicken, wedge salad. Obiad: parmesan, arugula, prosciutto. więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień

   Wsparcie   

Komentarze 
Yay! Isn't it nice to find something that works for you! It's the same for me, too. Water and exercise have played a major role in my loss so far. Keep up the good work! I just noticed that we've lost about the same amount :D 
05 paź 12 przez użytkownika: angiekae68

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MFD1979


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.