Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2010
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 79,68g | Białk: 59,55g | Węglo: 196,54g.
Śniadanie: cheese crackers. Lunch: egg noodles, egg drop soup, spicy shrimp, crab rangoon, fried rice. Obiad: ranch dressing, salad, wrap. więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|