Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 97,49g | Węglo: 215,04g.
Śniadanie: Коркунов Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Disas Икра Форели Красная, Oltermanni Сыр 17%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Оливки, Салат Овощной, Цветная Капуста на Пару, Магнит Редька Зеленая, Куриный Бульон. Obiad: Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Оливки, Оливковое Масло, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Мандарины, Киви, Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Лечо, Баклажаны Гриль, Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|