Not exactly feeling positive or motivated.....wearing my new workout clothes and about to do some abs and legs after a brutal day with my son. Hoping that the happy chemicals from working out will help me feel more grounded and “positive⚡️.”
|
1388 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 69,68g | Węglo: 183,50g.
Śniadanie: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Nectarbee CBD Tincture. Lunch: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Beanitos Restaurant Style White Bean Chips, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Obiad: Kroger Reduced Fat Sour Cream, Kroger Sliced Jalapeno Peppers, Kroger Popeye Tender Spinach, Kroger Mexican Style Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Beanitos Restaurant Style White Bean Chips, Kroger Reduced Fat Sour Cream, Kroger Mexican Style Cheese, Tostitos Restaurant Style Salsa, Roma Tomatoes, Onions , Great Value Medium Black Olives, Kroger Fat Free Refried Beans, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage. Przekąski/Inne: Fuji Apples, Great Value Powdered Peanut Butter, Bananas , Air Popped Popcorn . więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 17 minut, Brzuszki - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
Hang in there! Hope you get a double dose of endorphins ! Good stuff!
07 sty 19 przez użytkownika: 66Pack
|
Feeling much better! Thank you 60pack😊
07 sty 19 przez użytkownika: LeiLei84
|
07 sty 19 przez użytkownika: 66Pack
|
You did it and feel the better for it! 🙌
07 sty 19 przez użytkownika: hi-low
|
you look great!! Great you have the energy for a workout and doing your Mum adventure!!!
07 sty 19 przez użytkownika: cathcathu77
|
Great attitude in not letting stress interfere with taking care of YOU. Remember that always comes first because if you don’t, everything else falls like dominos. You look great, BTW 😉
08 sty 19 przez użytkownika: GardenOfHeeden
|
Dedication is what gets us to our goal
08 sty 19 przez użytkownika: HCB
|
27 sty 19 przez użytkownika: D3m1g0d
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|