Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 58,64g | Białk: 108,14g | Węglo: 222,89g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Disas Икра Форели Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Сахар, Манная Крупа. Lunch: Мак, Фисташки, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. Obiad: Twix Mini, Редька, Куриный Бульон, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Пахлава, Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Мандарины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|