Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 20,78g | Białk: 76,95g | Węglo: 12,97g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Ovo Mal Cozido, Contra-filé Grelhado. Obiad: Macarrão de Abobrinha, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|