Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 24,18g | Białk: 55,17g | Węglo: 3,76g.
Śniadanie: Aurora Linguiça Toscana. Lunch: Repolho, Carne de Panela. Obiad: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|