Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 74,38g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Schmidt 647 White Bread, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Fresh & Easy Uncured Black Forest Ham, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. Obiad: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Cornbread (from Mix), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Murray Sugar Free Vanilla Wafers. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|