Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2012
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2012:
|
1657 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 66,75g | Węglo: 242,59g.
Śniadanie: Champions Greek Yogurt - Orange Vanilla, Coffee, Non-Dairy Creamer, kashi golean crunch. Lunch: healthy choice honey balsamic chicken. Obiad: New Orleans Style Sausage & Chicken Gumbo, Steak Taquito, Spicy Chicken Taquito, Donut Holes. Przekąski/Inne: Bread Pudding, chocolate chip cookie, jazz apple. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
FitBit Adjustment - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|