Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 129,55g | Węglo: 126,50g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Вермишель, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Брокколи. Obiad: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Myprotein Brownie, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожная запеканка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|