Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 77,14g | Białk: 70,71g | Węglo: 141,22g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Белебеевский Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Индолина Филе Грудки Индейки. Obiad: Оливковое Масло, Капуста, Красное Яблоко, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная, Леовит Протеиновый Батончик Champ. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|