|
5 consecutive days of doing double F45 classes before work and hitting up weights after work. spending energy give you energy. Cal deficit at the moment is definitely not something I can keep up for another 7 weeks hahaha
|
2053 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 196,22g | Węglo: 152,85g.
Śniadanie: Macro Black Chia Seeds, So Good Almond & Coconut Milk, Bulk Nutrients Protein Matrix, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: New Season 5 Bean Mix, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrots & Sugarsnap Peas, Brown Rice. Obiad: Coles Salted Cashews, Avocado, Cucumber (with Peel), Carrots, Chickpeas, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Bulk Nutrients Protein Matrix. więcej...
|
|
 Komentarze
didn't I say careful ! you will burn out 👌👍💕
07 lut 19 przez użytkownika: trishjones
|
I hope so, If I don't I'm not working hard enough hahahahaha
07 lut 19 przez użytkownika: keith george cooke
|
dont come crying to me ha ha ha ha 👌👍💕
07 lut 19 przez użytkownika: trishjones
|
I'm gunning for global top 3 finish, set goals high I say lol
07 lut 19 przez użytkownika: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi keith george cooke
|