Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vicland13
Dziennik
02 mar 19
Dziennik vicland13, 02 mar 19
Profil vicland13
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I really appreciate all the advice I'm receiving. And all the support. It means a lot. No weightloss journey is easy. And I know I'll have to adjust my calorie intake at some point. But, for now, it works for me. This isn't my first diet rodey... lol. However, since dropping to 1200 calories, I'm actually seeing results. And no, I'm not starving myself. I eat more now than I ever have in the past. The difference now is that I make healthier choices. And it's paying off. I take my supplements, get my steps in, and exercise at the gym on my days off work. It fits my lifestyle and I allow myself cheat days. I don't feel like I'm depriving myself of yummy food and I feel great.😊🥰
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 marca 2019:
932 kcal
Tłusz: 39,80g | Białk: 45,03g | Węglo: 105,29g.
Śniadanie:
Great Value Half & Half, Coffee.
Lunch:
Gold Peak Unsweetened Iced Tea (Bottle), Arby's Chopped Side Salad, Arby's Roast Turkey & Swiss Sandwich.
Obiad:
Arby's Roast Turkey & Swiss Sandwich.
Przekąski/Inne:
Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Sour Patch Sour Patch Fruits.
więcej...
2779 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good for you!! ❤️
02 mar 19 przez użytkownika:
mrsroboto
Awesome 😎
02 mar 19 przez użytkownika:
rosio19
You got this 💪🏼
02 mar 19 przez użytkownika:
rosio19
That sounds like a great plan!!
02 mar 19 przez użytkownika:
katies71
Stay your course :) Do not let anyone else tell you otherwise. It is *your body*, and this is *your journal* :)
03 mar 19 przez użytkownika:
adefwebserver
Sounds like a good efficient plan! Good for you.👍
03 mar 19 przez użytkownika:
Becc@
Thanks everyone!😊
06 mar 19 przez użytkownika:
vicland13
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vicland13
Zobacz Pełną Historię