Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 137,45g | Węglo: 60,96g.
Śniadanie: Творог 9%, Курица на Пару, Каша Гречневая Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Weider Батончик. Obiad: Куриный Бульон, Блины на Молоке, Творог 9%. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|