Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 107,63g | Białk: 68,61g | Węglo: 171,60g.
Śniadanie: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Пахлава Бакинская. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Obiad: Форель, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Przekąski/Inne: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Хрустим Сухарики Сметана. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|