Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2012
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 32,22g | Białk: 41,31g | Węglo: 143,27g.
Śniadanie: Сыр Пекорино Романо Италия, Хлеб Зерновой, сыр амбер, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко. Lunch: Spinach Chicken Pesto. Przekąski/Inne: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Milchschnitte, Яблоко. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|