Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 67,66g | Węglo: 202,35g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Белый Хлеб. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Obiad: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Шадринск Молоко 7,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Przekąski/Inne: Кременкульское Крекер, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Рот Фронт Батончики. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|