Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2012
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 56,77g | Węglo: 140,01g.
Śniadanie: Сыр Творожный с Зеленью, Протеиновый Хлеб Спортивный Зерновой , Кофе с Молоком. Lunch: Cauliflower Bake, семга. Obiad: Сырники, кофе. Przekąski/Inne: Alpen Gold Миндаль и Кокос, мандарин. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|