Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
299 kcal
|
Tłusz: 14,64g | Białk: 28,19g | Węglo: 12,85g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|