Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 63,45g | Białk: 113,62g | Węglo: 101,35g.
Śniadanie: Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Бондюэль Зелёный Горошек, Яблоко Голден, Оливковое Масло. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Щи Зеленые. Obiad: Банан, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Яблоко Голден. Przekąski/Inne: Weider High Protein Strawberry. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|